CURS DE MEDITACIÓ

“ACTIVA LA TEVA COMUNICACIÓ INTERIOR”

 

  • ALLIBERA’T DE L’ESTRÈS, LA INQUIETUD I L’ANSIETAT

 

  • MILLORA LA  TEVA  CONCENTRACIÓ I EL TEU ESTAT DE BENESTAR

 

  • APRÈN A ASSERENAR LA  MENT I A FOCALITZAR ELS  TEUS PENSAMENTS.

 

SETEMBRE 2021

  • DISSABTE,  25
  • Horari: de 9 a 13 hores.
  • Lloc: C.E. Serradells – 2a planta
  • Matricula: 39 € / mes

CONTINGUT: El curs està pensat per iniciar-se en la maravellosa pràctica de la meditació i la  comunicació interior, des del 1r nivell. No es necessari tenir coneixements previs; si bé,  els  exercicis estudiats son complementaris de qualsevol  altre metodologia terapèutica.

OBJECTIU: La meditació regular permet assolir un estat de relaxació  i de benestar del cos; tranquilitzar el pensament i transmutar les nostres emocions. Ajuda a superar els traumes i les pos interiors, fomenta la creativitat, eliminant la tristesa i els estats depresius. Al llarg del Curs aprendras els exercisis bàsics per aconseguir aquest objectiu.

MÒDUL D'INICIACIÓ AL TAICHI

“ACTIVA LA TEVA ENERGIA NATURAL”

 

  • VIU EL PRESENT

 

  • UNEIX COS I MENT

 

  • ASSOLEIX UN ESTAT D’HARMONIA I DE BENESTAR INTERIOR

OCTUBRE 2021 

 

  •  DISSABTES,  9 i 16

 

  • Horari: de 9 a 13 hores.

 

  • Lloc: C.E. Serradells – 2a planta

 

  • Matricula: 55 € / mes

Assistència als 2 cursos, matricula: 65€

A càrrec de: Sifu (mestre) Raúl Martín, més de 20 anys d'experiència.

TAITXÍ

La pràctica del taitxí ens permet assolir un estat d’harmonia interior i de quietud del pensament mitjançant la unió dels tres poders de l’ésser humà: cos, energia i esperit.

Dos dels pilars fonamentals de la filosofia tradicional xinesa, són els principis Yin i Yang, els oposats o complementaris; les dues formes en què tota realitat d’aquest món es troba subjecta, passant d’una a l’altra en un cicle interminable.

El taitxí no es limita únicament a manifestar la dualitat d’aquests estats, sinó també és el principi de translació recíproca entre ells.

Aprendràs un mètode terapèutic eficaç per tenir cura de la teva salut, una filosofia de vida, un camí a l’autoconeixement, a la vegada que enfortiràs el cos.

Sifu Lowfu

TXIKUNG

Txikung literalment es tradueix com a energia vital (Txi) i treball (kung). Per tant, el txikung és el treball del cos per mobilitzar l’energia.

El Txikung és el fruit d’una llarga evolució al llarg dels mil·lenis de la història de la Xina, que incorpora en cada etapa diferents enfocaments, cadascun relacionat amb el context social, científic i religiós del moment, enriquit per les característiques personals de cada mestre.

Tot i la varietat de Txikung existent en la cultura xinesa (medicina/Kung-Fu), totes les variants tenen un propòsit comú, una mateixa finalitat, el cultiu energètic intern.