KUNG-FU TERAPÈUTIC
PROGRAMA DEL CURS D’INICIACIÓ AL TAICHI
Benvinguts al Curs d’Iniciació al Taichi, un programa concebut per oferir una primera aproximació a aquesta disciplina tradicional xinesa i als principis bàcics que conformen aquesta meravellosa filosofia de vida i metodologia de exercicis per a enfortir el cos.
Al llarg del curs ens iniciarem progressivament en els seus fonaments posturals i respiratoris, treballant la coordinació, l’equilibri, la mobilitat, la consciència corporal i la meditació, sense deixar de banda els principis filosòfics que donen sentit a la pràctica, i que ens obren la porta a l’autoconeixement.
Tot dissenyat perquè puguis donar el teus primers passos en el Taichichuan. El mòdul consta de 15 hores, distribuïdes segons el següent cronograma:
Octubre: Divendres 2, 16 i 23 —> De 19.30 a 21 hores
Dissabte 10 —> De 10 a 13 hores (format seminari)
Novembre: Divendres 6, 20 i 27 —> De 19.30 a 21 hores
Dissabte 14 —> De 10 a 13 hores (format seminari)
Lloc: CEO (Centre Esportiu d’Ordino) Sala 4 (al costat del Servei de Circulació)
Nota: Una vegada finalitzat el curs d’iniciació, les persones interessades podran continuar la pràctica del Taichichuan, al Centre Esportiu Serradells (Andorra la Vella).
A càrrec de: Sifu (mestre) Raúl Martín, amb 25 anys d'experiència.
TAITXÍ
La pràctica del taitxí ens permet assolir un estat d’harmonia interior i de quietud del pensament mitjançant la unió dels tres poders de l’ésser humà: cos, energia i esperit.
Dos dels pilars fonamentals de la filosofia tradicional xinesa, són els principis Yin i Yang, els oposats o complementaris; les dues formes en què tota realitat d’aquest món es troba subjecta, passant d’una a l’altra en un cicle interminable.
El taitxí no es limita únicament a manifestar la dualitat d’aquests estats, sinó també és el principi de translació recíproca entre ells.
Aprendràs un mètode terapèutic eficaç per tenir cura de la teva salut, una filosofia de vida, un camí a l’autoconeixement, a la vegada que enfortiràs el teu cos.
Sifu Lowfu
TXIKUNG
Txikung literalment es tradueix com a energia vital (Txi) i treball (kung). Per tant, el txikung és el treball del cos per mobilitzar l’energia.
El Txikung és el fruit d’una llarga evolució al llarg dels mil·lenis de la història de la Xina, que incorpora en cada etapa diferents enfocaments, cadascun relacionat amb el context social, científic i religiós del moment, enriquit per les característiques personals de cada mestre.
Tot i la varietat de Txikung existent en la cultura xinesa (medicina/Kung-Fu), totes les variants tenen un propòsit comú, una mateixa finalitat, el cultiu energètic intern.
